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Amminoacidi ramificati: come, quando e perché

Spesso nelle varie tipologie di attività fisica che gli adulti o i ragazzi intraprendono, non si prende in considerazione il concetto di “recupero muscolare”; in altre parole l’attività fisica intensa e continuativa nel tempo ha lo scopo di distruggere la fibra muscolare che dovrebbe essere ricostruita in un secondo momento in maniera più fortificata. I sintomi...
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Sistema immunitario di “ferro” per una fertilità ritrovata

Gentile lettrice, negli ultimi anni il numero di coppie che incontrano difficoltà sul loro cammino per raggiungere e realizzare il sogno di diventare genitori è sempre più un dato allarmante. Oggi una coppia italiana su cinque  ha difficoltà a procreare per vie naturali. Per saperne di più

Alimentazione carente di proteine in età pediatrica: quali rischi?

In maniera sempre più amplificata nell’ultimo periodo si sta diffondendo la “moda” di ridurre in maniera più o meno drastica l’assunzione di alimenti di origine animale come la carne o il pesce e in alcuni casi anche latte, uova, miele, etc. Questo come conseguenza di un vero e proprio terrorismo che è stato fatto nei confronti...
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Attività fisica costante, alimentazione corretta e mancato dimagrimento: perché proprio a me?

Gentile lettrice, media, telegiornali, medici, famigliari ci hanno sempre detto che fare attività fisica fa bene. Anche l’Organizzazione mondiale della Sanità (Oms) ha aggiornato qualche settimana fa la Strategia per l’attività fisica 2016– 2025, con l’obiettivo di ridurre del 10% l’insufficiente attività fisica entro il 2025. L’inattività è considerata il quarto più importante fattore di rischio per la...
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