Performing Nutrition
Studio nutrizionale per alto rendimento sportivo
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Studio nutrizionale per alto rendimento sportivo
Valutazione alimentare per la migliore linea estetica
Verifica carenze nutrizionali e intolleranze alimentari per l’ottimizzazione di salute e benessere
Lo Stile Alimentare che cambia con i tempi
Dedicare del tempo alla scelta e alla preparazione
di cibi buoni al palato e sani per il corpo, è un lusso che è sempre più difficile concedersi, a
causa del ritmo di vita frenetico a cui siamo sottoposti.
Inoltre uno stile alimentare che
poteva sembrare equilibrato solo una decina di anni fa, oggi risulta inadeguato, grazie alla
ricerca scientifica che ci ha consentito di comprendere più a fondo alcuni meccanismi biologici,
che regolano il funzionamento del corpo.
In un mondo che evolve velocemente, possiamo scegliere di aggiornare le nostre conoscenze in campo nutrizionale e modificare di conseguenza le nostre abitudini alimentari, o rimanere ancorati a vecchie credenze popolari o a luoghi comuni senza fondamento.
Impariamo a Riconoscere i segnali del nostro Corpo Vi sentite stanchi e appesantiti ? Accusate gonfiore addominale o soffrite spesso di cefalea ? Facciamo una prova: Eliminate per 7 Giorni completamen...
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Ho conosciuto per la prima volta lo staff di ALIMENTAZIONE MODERNA durante una conferenza tenuta da Marcello Vendramin sull’argomento “Alimentazione sportiva in inverno”. Ho capito subito che e' una persona molto preparata, che sa spiegare bene i concetti anche a chi non e' del settore e quindi pochi giorni dopo l'ho contattato per fissare un appuntamento. Abbiamo iniziato quindi un percorso assieme dove lui mi ha dato supporto per quanto riguarda l'alimentazione e l'integrazione prima, durante e dopo gli allenamenti e le gare. Un professionista scrupoloso, preciso e attento alle mie esigenze... proprio quello che stavo cercando. La frase che gli ho detto dopo il nostro primo incontro e' stata: peccato non averti incontrato prima...Visualizza tutte le testimonianzeClaudia Gelsomino Corsa su strada
Nello Sport che pratico, una buona preparazione fisica e una corretta riserva di energia consentono di mantenere lucidità e reattività per tutta la gara. Salendo di categoria aumenta lo sforzo fisico e ho sentito la necessità di migliorare la mia performance a livello globale, ma la palestra e l’allenamento non bastavano più. Ho conosciuto il Team di ALIMENTAZIONE MODERNA ed ho intrapreso un percorso con Omar Marchi, il quale mi sta aiutando a conoscere gli alimenti più idonei e ad abbinarli in relazione alla specifica situazione. Ho trovato l’aiuto che cercavo.Visualizza tutte le testimonianzeAndrea Campaci Pilota motociclismo
Ho iniziato la mia collaborazione con Marcello Vendramin di ALIMENTAZIONE MODERNA circa un anno fa. Ho notato fin da subito grandi miglioramenti nelle mie prestazioni e più in generale nella mia vita quotidiana. Sono molto soddisfatto di aver intrapreso questo percorso, perché ho finalmente trovato persone qualificate e molto disponibili per qualsiasi tipo di bisogno o chiarimento nell’ambito della nutrizione e dell’integrazione sportiva.Visualizza tutte le testimonianzeNadir Cavagna Nazionale di corsa in montagna, cross e atletica leggera
Mi sono rivolta ad Alimentazione moderna perché non riuscivo ad incrementare la massa muscolare, ma anzi a dispetto di tanto allenamento perdevo tono. Dalle correzioni alimentari apportate alle mie precedenti abitudini, ho potuto constatare svariati benefici psico-fisici. Sono ormai 5 anni che vengo seguita da Marcello Vendramin e non potrei essere più soddisfatta.Visualizza tutte le testimonianzeMidali Roberta Sci Alpino
Con il supporto di ALIMENTAZIONE MODERNA ho imparato a conoscere il reale fabbisogno del mio corpo e l’importanza di reintegrare le riserve energetiche durante e dopo l’attività sportiva. In precedenza non prestavo molta attenzione a questo aspetto e le conseguenze più dirette sono state quelle di migliorare le mie performance nel quotidiano e di ridurre i tempi di recupero dopo uno sforzo intenso. L’organizzazione dei pasti risulta essere fondamentale al fine di arrivare con le giuste energie a svolgere la seduta di allenamento. Grazie ai consigli di ALIMENTAZIONE MODERNA riesco a controllare la curva glicemica durante l’arco della giornata e ad evitare di correre con il “serbatoio vuoto”, cosa che prima facevo spesso. Mi ritengo quindi ampiamente soddisfatto del lavoro svolto con i nutrizionisti di ALIMENTAZIONE MODERNA e suggerisco a tutti i runners di farsi seguire sempre da persone competenti e professionali.Visualizza tutte le testimonianzeLoris Mandelli Maratoneta
Nel mondo dello sport ad alto livello ogni dettaglio può fare la differenza, per cui ho deciso di curare anche l’alimentazione. Ho intrapreso un percorso con Alimentazione Moderna che mia ha reso più consapevole ed in poche settimane ho notato una sostanziale differenza: avevo molta più energia, recuperavo più velocemente e rendevo maggiormente anche a scuola. Ho apprezzato la costante disponibilità e collaborazione di Marcello Vendramin nell’adattare alle mie esigenze le indicazioni alimentari e di integrazione nutrizionale. Ho ritrovato l’equilibrio, migliorato il mio metabolismo, il sonno e la gestione dello stress.Visualizza tutte le testimonianzeTesio Giorgia Arrampicata Sportiva
Ho intrapreso un programma nutrizionale con Alimentazione Moderna ed ho riscontrato sin da subito miglioramenti evidenti in relazione al mio stato fisico, alle prestazioni in allenamento ed in gara. Sono stata seguita con professionalità e disponibilità dal mio referente Omar Marchi. Continuerò sicuramente il mio percorso con loro e posso solo consigliare i loro servizi!Visualizza tutte le testimonianzeWoolaway Luisa Pattinaggio di Velocità su rotelle
Ho intrapreso un percorso con Alimentazione Moderna per potenziare la mia prestazione sportiva. Con professionalità e accuratezza il mio referente Omar Marchi ha sviluppato un programma nutrizionale su misura. Ho ottenuto fin da subito grandi risultati, sia dal punto di vista dell’equilibrio psico-fisico che prestazionale.Visualizza tutte le testimonianzeLotta Alessandro Corsa in Montagna
La mia avventura con Alimentazione Moderna è iniziata nel 2019 e dopo pochissimo tempo ho riscontrato che la mia condizione fisica, mentale e muscolare era enormemente migliorata… l’affaticamento e la pesantezza che riscontravo prima erano acqua passata… la condizione è in continua crescita e i miei tempi si abbassano… Omar Marchi mi ha insegnato come gestire a livello alimentare le mie giornate, gli allenamenti e le gare, aiutandomi a conseguire gli importanti risultati che stò ottenendo…Visualizza tutte le testimonianzeBedon Marco Pattinaggio di Velocità su rotelle
“Ho conosciuto Alimentazione Moderna un anno fa e mi sono, sin da subito, trovato molto bene con loro. Il mio referente, Omar Marchi, non si è limitato a darmi una dieta da seguire, ma mi ha fatto capire cosa sarebbe stato meglio correggere nelle abitudini alimentari per nutrirmi al meglio. Abbiamo costruito insieme il mio programma alimentare. Questo mi ha reso facile ”seguire le regole”, e di conseguenza incrementare la forza e le mie prestazioni in acqua.”Visualizza tutte le testimonianzeFrancesco Fiore Nuoto
Per potermi allenare al meglio devo stare bene e per stare bene l’alimentazione è fondamentale. Da cinque anni sono seguita dallo staff di Alimentazione Moderna nella persona di Omar marchi. Ho trovato un ambiente professionale ed amichevole. Con l’aiuto di Alimentazione Moderna ho potuto ottenere molti risultati agonistici, ma ne ha giovato anche la mia salute ed il mio benessere nella vita quotidiana. Mi sento seguita al Top da tutti i punti di vista.Visualizza tutte le testimonianzeRatti Martina Nuoto
Ho conosciuto Alimentazione Moderna quattro anni fa. Ora so, che ho bisogno del giusto apporto di nutrienti, per sostenere il mio corpo sia in gara che durante gli allenamenti. Lo staff di A.M. ed in particolare Omar Marchi mi consiglia al meglio per ottenere il giusto supporto energetico necessario per ottenere i migliori risultati.Visualizza tutte le testimonianzeCaglio Michela Nuoto
Ho ottenuto molti miglioramenti grazie al percorso nutrizionale che seguo con Alimentazione Moderna. Mi trovo molto bene con il mio referente Omar marchi, con il quale, oltre al rapporto professionale, si è creato un rapporto di amicizia: io mi fido di lui e lui conta su di me.Visualizza tutte le testimonianzeVlad Alessandro Nuoto
Mi sono rivolto ai professionisti di ALIMENTAZIONE MODERNA circa un anno fa, ero fermo da qualche mese a causa di un infortunio e non potendomi allenare avevo preso peso . Con un programma alimentare e di integrazione personalizzato, l’assiduo e metodico supporto di Marcello Vendramin, sono riuscito a ritornare al peso forma in pochi mesi. Adesso, tornato ad allenarmi con continuità, i consigli preziosi dello Staff mi aiutano ad avere una marcia in più. Grazie ALIMENTAZIONE MODERNA.Visualizza tutte le testimonianzeDario Rognoni Corsa su strada - Maratoneta
Con Alimentazione Moderna ho ottenuto valide soluzioni per la quotidianità in famiglia e per la mia vita da sportivo.Visualizza tutte le testimonianzeTrincheri Lorenzo Ultramaratoneta
In questi anni i miei risultati sono cresciuti notevolmente, in particolare nelle gare di resistenza. I consigli nutrizionali, l’assistenza e la consulenza sulla scelta degli integratori sono stati essenziali per il raggiungimento di questi risultati. Grazie a tutto il Team Alimentazione Moderna.Visualizza tutte le testimonianzeFilippo Salaris Ultramaratoneta
Mi sono rivolto allo staff di Alimentazione Moderna, perchè cercavo qualcuno che mi aiutasse a trovare la massima efficienza psicofisica che in quel periodo era se possiamo quantificarlo in numeri al 60%. Ho sempre pensato che fosse fondamentale avere un programma alimentare e di integrazione su misura in base alle proprie caratteristiche e attività. Posso affermare che con Alimentazione Moderna ho trovato quello che cercavo, programma 1 to 1, ed il consiglio di prodotti di qualità, sono molto soddisfatto del percorso che ho fatto, e oggi mi sento al 100% del mio potenziale. Grazie di cuore a tutto lo staff.Visualizza tutte le testimonianzeSelva Livio Pilota Porsche Cup
Da qualche anno mi sono affidato ad Alimentazione Moderna e vengo seguito da Omar Marchi. Mi trovo molto bene, soprattutto perché oltre ai consulti periodici in studio, è stato presente e disponibile al 100% in ogni momento, anche telefonicamente ed al di fuori dell’orario lavorativo.Visualizza tutte le testimonianzePizio Alessandro Nazionale Giovanile Sci Alpino